Тревожные состояния объясняются не только стрессом или образом жизни, но и дефицитом в мозге химического вещества под названием холин.

Об этом сообщила доктор медицинских наук Зухра Павлова со ссылкой на учёных из Университета Калифорнии.

В ходе исследования выяснилось, что у тех, у кого были диагностированы тревожные расстройства, уровень холина в мозге оказался примерно на 8 процентов ниже, чем у людей без тревоги.

«Холин – это не просто ещё одно питательное вещество. Он участвует в мембранах нервных клеток, входит в состав нейромедиатора ацетилхолина, который участвует в регуляции эмоций, внимания и реакции на стресс», – отметила Павлова в своём телеграм-канале.

По её словам, холин важно получать с пищей, потому что организм вырабатывает его лишь в небольших количествах. Холином богаты, в частности, яйца, печень и мясо, рыба, фасоль, семена.

Напомним, ранее стало известно, что мошенники вышли на новый уровень. Они буквально зомбируют жертв, «переключая» их мозг.