Доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала, сколько печенья в день можно есть. Ее слова приводит «Мослента».

«Здоровым людям можно съесть по одному печенью утром и в обед, потому что мы придерживаемся принципа, что ужин нужно отдать врагу – какая там выпечка! Это лакомство, которое нужно еще заслужить (например, походом до дома пешком). Сейчас в нашем питании переизбыток углеводов, поэтому большое число людей страдают ожирением», – объяснила врач.

Также она напомнила, что лакомство противопоказано диабетикам, лицам с ожирением и повышенным холестерином. По словам специалиста, им можно только диетические продукты.

Ранее эпидемиологи объяснили, как победить гонконгский грипп и какие группы находятся в зоне особого риска.