Верующим 14 декабря рекомендуется горячая пища, приготовленная без растительного масла. Допускается употребление вареных, тушеных или запеченных постных блюд.

Основу рациона составляют овощи, грибы, каши, сваренные на воде, бобовые и хлеб. Из напитков предпочтение лучше отдать воде, чаю, компотам и морсам.

Блюда из мяса, молока и яиц, а также рыбы и растительного масла 14 декабря исключаются. Важно отметить, что эти предписания относятся к монастырскому уставу, а миряне соблюдают пост в более мягкой форме.

Духовный контекст этого дня – в поминовении ветхозаветного пророка Наума. Верующих призывают к сосредоточенности, умеренности и продолжению духовной работы, начатой в праздник, а также к продолжению пути Рождественского поста через скромную трапезу и внутреннее сосредоточение, неся в будни добро.

Ранее мы писали, что Россия рассчитывает вернуть историческое подворье в Иерусалиме.