14 декабря отмечается Единый день плавания. Как правильно посещать бассейн, чтобы он не превратился в рассадник инфекций, рассказали в Роспотребнадзоре.

Простые правила – не формальность, а реальная забота о себе и окружающих, напомнили эксперты.

Перед заходом в воду

Примите душ с мылом или гелем – это снижает риск распространения бактерий. Наденьте купальную шапочку: волосы, даже короткие, загрязняют воду и фильтры. Используйте специальную обувь – на мокром полу легко подхватить грибковую инфекцию.

Во время плавания

Не глотайте воду: даже хлор не уничтожает все микроорганизмы. При признаках простуды или недомогания лучше отказаться от посещения – это опасно и для вас, и для окружающих.

После выхода из бассейна

Снова примите душ, чтобы смыть остатки хлора. Тщательно вытритесь и высушите волосы. Нанесите увлажняющий крем – хлорированная вода сушит кожу.

Что важно помнить дополнительно

В раздевалках и душевых не ходите босиком.

Также мы писали, что важно обсудить с подростком, чтобы его самостоятельные зимние прогулки прошли с минимальным риском.