Весь декабрь ученые ждут мощные магнитные бури, поэтому метеозависимым придется несладко. Как пережить этот период, «Вечерней Москве» рассказала терапевт Надежда Чернышова.

Она отметила, что это природное явление увеличивает риск гипертонического криза, инсульта, инфаркта, а нередко провоцирует еще и сбои сердечного ритма. К тому же обостряются некоторые психические недуги – человек может впасть в депрессивное состояние, а еще усиливается меланхоличность.

Итак, для того чтобы легче перенести буйный нрав природы, следует соблюдать следующие рекомендации:

• относитесь бережно к своему здоровью;

• старайтесь высыпаться и соблюдать режим сна;

• откажитесь от тяжелой умственной и физической деятельности;

• принимайте своевременно назначенные врачом лекарства;

• нельзя в этот опасный период подвергать себя стрессовым факторам.

Ранее сообщалось, что на Солнце произошла первая за неделю вспышка предпоследнего класса мощности.