Павел Дуров назвал семь привычек, которые помогают реже болеть. Отвечая пользователю в соцсети X, основатель Telegram раскрыл семь личных правил здоровья, среди которых полный отказ от алкоголя и сигарет, а также регулярные тренировки.

Помимо этого, миллиардер рекомендовал спать восемь часов, есть «настоящую пищу», не нервничать и «никогда не принимать таблетки».

Ранее предприниматель не раз делился своими взглядами на здоровье и самодисциплину. В 2024 году он писал, что несколько минут в ледяной воде – лучший способ начать утро, а алкоголь он не употребляет почти два десятилетия. Также Дуров признавался, что исключил из рациона мясо, кофеин и фастфуд.

В конце октября сообщалось, что мать детей Дурова осталась недовольна условиями его завещания.