Психолог Мария Аганина назвала жителям больших городов легкий способ снять стресс. Ее слова приводит «Мослента».

По результатам исследований, видео с кошками и собаками могут положительно влиять на эмоциональное состояние человека.

«Смешные движения животных, милые мордашки, их дружелюбное поведение и естественная непредсказуемость вызывают у зрителя улыбку и запускают выработку такого гормона, как эндорфин (гормон удовольствия)», – объяснила специалист.

Она подчеркнула, что просмотр смешных сцен с животными позволяет снизить психологическое напряжение, избавиться от чувства одиночества и тоски, а также активировать позитивные ассоциации и прошлый приятный опыт.

Даже короткий ролик с играющим котенком или щенком помогает переключить внимание с тревожных мыслей на более спокойное эмоциональное состояние. Аганина назвала это хорошим способом сделать паузу в напряженный день.

Ранее психолог Юлия Винокурова дала совет, как перестать притягивать токсичных партнеров.