Регулярный самоосмотр родинок – это самый доступный и эффективный способ вовремя заметить одну из самых коварных форм рака меланому. Врач-дерматолог медицинского центра «Андреевские больницы – Неболит» Ирина Куракина поделилась с «Вечерней Москвой» чек-листом, благодаря которому каждый сможет самостоятельно проводить быструю диагностику.

Специалист рассказала, что для быстрого самоосмотра достаточно запомнить простое правило «АККОРД», которое поможет заподозрить меланому:

• А – Асимметрия. Если мысленно разделить родинку пополам, половинки будут разными.

• К – Край. Неровный, фестончатый, размытый или зубчатый край – опасный признак.

• К – Кровоточивость. Любые выделения сукровицы или крови из образования.

• О – Окраска. Неравномерный цвет, вкрапления черного, синего, красного или белого оттенков.

• Р – Размер. Диаметр образования более 6 мм (примерно размером с ластик на карандаше).

• Д – Динамика. Любые изменения: рост, изменение формы, цвета, появление корочки или зуда.

Любой из этих признаков – веский повод немедленно показаться врачу. В случае с меланомой счет часто идет на недели, ранняя диагностика спасает жизнь, – подчеркнула доктор.

Особенно внимательными, по словам врача, следует быть:

• людям с I и II фототипом кожи (у них светлая кожа, волосы, глаза, а также они легко обгорают на солнце);

• тем, у кого большое количество родинок (более 50) и есть атипичные невусы;

• людям, которые перенесли сильные солнечные ожоги (особенно в детстве), так как они очень способствуют развитию новообразований;

• тем, у кого в семейной истории были случаи меланомы.

Четыре главных правила профилактики:

• Регулярный самоосмотр. Раз в месяц тщательно изучайте всю поверхность кожи, включая волосистую часть головы, ступни и пространство между пальцами. Используйте зеркало или попросите помощи у близких.

• Ежегодный визит к врачу. Профилактический осмотр у онкодерматолога с проведением дерматоскопии – золотой стандарт ранней диагностики. Эта безболезненная процедура позволяет под многократным увеличением рассмотреть малейшие изменения в родинке, которые не видны невооруженным глазом.

• Грамотная защита от солнца даже осенью. Используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30–50.

• Не травмируйте родинки. Если родинка находится в месте, где ее постоянно задевает одежда или украшения, лучше проконсультироваться с врачом о ее удалении.

Ранее доктор озвучила причины инсульта у молодых пациентов.