Травматолог-ортопед, хирург Павел Семиченков предупредил, что сидячий образ жизни может привести к развитию коксартроза – дегенеративного изменения тазобедренного сустава – уже к 40 годам, пишет «Газета.ру». По словам доктора, суставы нуждаются в постоянном движении, поскольку питание хряща осуществляется через работу окружающих мышц, выполняющих роль насоса.

Сидячее положение особенно вредно: оно вызывает атрофию ягодичных мышц и создает чрезмерную нагрузку на поясницу. Это запускает порочный круг: проблемы в пояснице нарушают стабильность сустава, а его разрушение, в свою очередь, компенсируется повышенной подвижностью позвоночника.

Врач подчеркивает, что сидячая работа может быть опаснее тяжелого физического труда. Для профилактики необходимы регулярные перерывы с разминкой, ходьба, плавание и контроль веса. При появлении таких симптомов, как нарушение походки, шарканье или дискомфорт в пояснице, следует сразу обратиться к специалисту. На ранних стадиях помогает консервативное лечение, но в запущенных случаях требуется эндопротезирование сустава.

Ранее стало известно, что ученые разработали «клей» для мгновенного заживления костей.