Обычно для повышения энергии люди предпочитают пить кофе, но у многих утро начинается с особого ритуала – воды с лимоном. Что же на самом деле получает наш организм от стакана воды с лимоном натощак, рассказала кандидат медицинских наук, специалист по диетологии и директор клиники эстетической медицины Маргарита Королева в беседе с «Радио 1». Она поделилась, что этот напиток полезен благодаря уникальным свойствам лимона.

Цитрус подщелачивает внутренние среды организма и запускает его физиологические ритмы. Такой мягкий ощелачивающий эффект помогает нейтрализовать излишнюю кислотность, которая могла накопиться за ночь, и создает благоприятные условия для запуска пищеварительной системы.

Диетолог отметила, что утренний напиток из воды с лимоном действует как природный энергетик и помогает настроить работу желудочно-кишечного тракта. Этот ритуал позволяет взбодрить организм, подготовить его к завтраку и задать тон всему предстоящему дню.

Маргарита Королева также подчеркнула, что регулярное употребление воды с лимоном по утрам способствует общему тонусу организма и помогает начать день на позитивной ноте.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, что диетолог Мария Волынкина объяснила, кому опасно пить кофе с молоком.