Международный день пожилых людей отмечается 1 октября, и вместе с ним возвращаются разговоры о страхе старости. Секрет, как справиться с этим чувством, раскрыл «Вечернему Санкт-Петербургу» семейный психолог Сергей Ланг.

По словам эксперта, старость начинается не с цифры в паспорте, а с образа мышления.

«Можно быть по паспорту пожилым человеком, а в душе жить как молодой. А можно и в двадцать, и в тридцать быть, что называется, «бабушкой», – пояснил Ланг.

Психолог подчеркнул, что люди, которые боятся старости, на самом деле приближают её. Главным признаком молодости специалист назвал наличие мотивации и планов. По его словам, именно желание успеть, поехать, попробовать и увидеть новое позволяет сохранять активность и энергию.

Ланг добавил, что ухоженность и стильная одежда также помогают чувствовать себя моложе, но без искусственного «молодёжного эпатажа».

Ранее «Петербургский дневник» рассказывал, какие продукты приближают старость.