В осенний период люди часто погружаются в состояние меланхолии и подавленности. Из-за этого бывает плохое настроение, снижается работоспособность. Это состояние принято называть «осенняя хандра». Семейный психолог, основатель и руководитель психологического центра Сергей Ланг рассказал, почему так происходит.

«Первый момент – это то, что плохая погода, безусловно, влияет на нас по некоторым причинам. Мы являемся частью природы. И естественно, когда люди выходят на улицу и видят серость, тучи, им становится грустно, не по себе. Дефицит солнца также влияет на выработку витамина Д. Гормоны радости тоже вырабатываются не так активно, как это происходит при солнечной, яркой погоде», – отметил Сергей Ланг.

Оченью возрастает нагрузка на жизнь человека. Россияне с детьми испытывают школьные проблемы. Активный период наступает и на работе, когда люди начинают трудиться после отпусков. У тех, кто занимается бизнесом, появляется множество встреч, переговоров.

«Все это, естественно, сказывается на нервной системе. То есть возрастает нагрузка на наши ежедневные процессы, и на это накладывается влияние плохих погодных условий», – подчеркнул психолог.

Подробнее читайте в материале «Вечерки».