Почему люди застревают в ситуационных, коротких отношениях, даже если по факту они их не устраивают, радио Sputnik рассказала коуч, научный исследователь в области эмоционального интеллекта и саморазвития Алёна Борьессон.

Под ситуационными отношениями понимается что-то между настоящими длительными отношениями и полным отсутствием какой-либо систематичности в контактах. Люди в таких отношениях обычно проводят достаточно много времени вместе и иногда даже ведут сексуальные отношения, но в большинстве ситуаций в их отношениях нет ясности и непонятно, куда они идут дальше, если вообще идут куда-либо.

«Проблема в том, что очень многие люди сегодня остаются в таких отношениях слишком долго, чувствуя себя неопределенно и эмоционально уязвимо. В таком случае возникает логичный вопрос: если такие отношения настолько неудовлетворительны, почему так много людей остаются именно в них? Раньше доминировало мнение, что это происходит потому, что современные люди боятся брать на себя обязательства, но недавнее исследование Университета Бейлор выявило семь факторов, которые на самом деле удерживают людей в таких отношениях и которые создают для них эмоциональную привязанность», – сказала Борьессон.

Эти факторы включают в себя: убежденность в эксклюзивности, эмоциональные инвестиции, удовлетворение потребностей, общение с фокусом на будущее, восприятие усилий партнера, ощущение приоритетности и развитие доверия, перечислила эксперт.

Эксперт предупредила, что долгое пребывание в неопределенных отношениях включает в себя риски для ментального и эмоционального здоровья, такие отношения ведут к тревожности, сомнениям и постоянному прокручиванию в голове негативных мыслей и воспоминаний.

«В тех отношениях, в которых мы находимся, очень важно перепроверять себя – нахожусь ли я в этих отношениях, потому что я хочу в них быть, или потому что я избегаю чего-то другого? И скорее всего, это «что-то другое» – одиночество. Поэтому, независимо от того, решит человек оставаться в отношениях или нет, становится важным уметь поддерживать себя и чувствовать себя достаточно в любом статусе отношений», – заключила Борьессон.