До 1 сентября осталось мало времени, и готовятся к Дню знаний не только дети, но и их родители. Семейный психолог, основатель и руководитель психологического центра Сергей Ланг рассказал, как мамам и папам правильно настраиваться перед началом учебного года.

«Люди часто сами себе умышленно создают проблему из своих собственных установок. Рассуждают: вот, лето прошло незаметно, снова вести ребенка в школу, как не хочется. То есть идет такая внутренняя накрутка на то, что отдохнуть летом не удалось, впереди что-то плохое. Естественно, с такими установками люди начинают относиться и к 1 сентября, и вообще в целом к школе, началу учебы как к чему-то негативному», – отметил психолог.

Специалист добавил, что то, как человек себя настраивает, влияет на психоэмоциональное состояние. Дети видят негативные переживания родителей и сами незаметно начинают испытывать стресс.

«Психология вообще строится на принятии. Поэтому для правильного настроя начать нужно, конечно, с принятия ситуации, а не вступать с ней в конфликт. Начало учебного года нужно принять и воспринимать как новый интересный этап, настроиться, что все будет хорошо, появятся новые эмоции, события, впечатления, которые, безусловно, доставят радость», – добавил Сергей Ланг. 

Подробнее читайте в материале «Вечерки».