Лусине Абгарян, операционный директор HR-холдинга Ventra, в интервью RT рассказала, как сохранить продуктивность во время жары.

«В большинстве компаний рабочий день официально не сокращают из-за жаркой погоды. Но если вы понимаете, что не всегда достигаете нужных показателей и жара вам мешает, стоит попробовать обговорить новый (временный) формат работы. Если ваша деятельность позволяет менять режим работы, то попробуйте оговорить переход на удалённый или гибридный формат», – добавила эксперт.

Она посоветовала аргументировать подобное решение тем, что это помогает избегать изнуряющих поездок на общественном транспорте и создать комфортную среду дома, что особенно важно в жару.

Специалист посоветовала всё, что требует концентрации, фокуса и быстрого принятия решений, выполнять до полудня.

«С 12:00 до 15:00 наступает пик жары – мозг работает медленнее, внимание рассеивается, справиться с когнитивной нагрузкой становится сложнее. В это время планируйте более рутинные задачи, которые не требуют глубокого вовлечения. Помните об этом и при общении с коллегами: сложные разговоры лучше проводить до 11:00 или позже 17:00. В середине дня только нейтральные, короткие задачи – это заметно снижает риск вспышек и ссор», – объяснила она.

Отмечается, что в условиях жары даже десять минут с прохладным напитком снижают уровень стресса и помогают восстановиться.

Также она посоветовала уделить больше внимания обустройству своего рабочего места. «Проветривайте рабочее помещение и регулируйте температурный режим внутри. Если кондиционера нет, можно приобрести портативный вентилятор или использовать увлажнитель воздуха», – заключила Абгарян.