Цельные орехи, виноград, сырой мед, газировки и энергетики могут быть опасны для детей, сообщила РИА Новости нутрициолог, заместитель руководителя Ассоциации профессионалов социального питания и оздоровления населения Алла Порхун.

«Цельные орехи и виноград – частые причины удушья у малышей. Сырой мед до года опасен из-за риска ботулизма. Газировки и энергетики разрушают эмаль зубов и нарушают работу нервной системы из-за содержания сахара и кофеина», – сказала агентству нутрициолог.

Специалист порекомендовала обратить внимание на трансжиры, повышающие риск сердечно-сосудистых заболеваний и вызывающие хронические воспаления в организме.

«Особое внимание стоит уделить трансжирам: они содержатся в дешевой выпечке, фастфуде и маргарине. Эти соединения повышают уровень "плохого" холестерина и вызывают хронические воспалительные процессы в организме», – заявила врач.