Геронтолог сообщил петербуржцам, что для профилактики деменции в пожилом возрасте важно регулярно заниматься умственной деятельностью, например, изучать иностранные языки. В частности, можно попробовать китайский. Об этом сообщил президент Геронтологического общества при РАН Владимир Моисеенко в беседе с spb.aif.ru.

Он отметил, что активная умственная работа в старости помогает замедлить снижение когнитивных функций, включая ухудшение памяти.

«Как противостоять таким недугам? Я не раз обсуждал эту тему с академиком Черниговской. Её ответ – надо серьёзно нагружать мозг, чтобы он трудился по-настоящему. Глотать не сериалы, лёгкие детективы и всяческое чтиво, а взяться за перевод с китайского, где 40 действующих лиц с примерно одинаковыми именами», – сказал Моисеенко.

Кроме того, физическая активность также является надежным способом снижения рисков.