Поездка в транспорте порой сопровождается симптомами морской болезни. От них можно избавиться – пересесть за руль, но также есть и другие способы, рассказала  телеканалу «Санкт-Петербург» врач-невролог, психотерапевт Наталья Сафонова.

По ее словам, помогает от укачивания имбирный напиток. Его лучше выпить перед поездкой. Имбирь содержит гингерол, который уменьшает тошноту.

Кроме того, важно правильно выбрать места в салоне авто, говорит эксперт. Лучше всего сесть на переднее сидение, в самолете возле крыльев, а в автобусе за водителем. Также было бы хорошо, если бы рядом не было салонных ароматизаторов, так как они источники резкого запаха. Поэтому если человека укачивает, дополнительная информация для мозга о каком-то еще резком запахе воспринимается крайне негативно.

Вдобавок в поездке необходимо убирать смартфоны – они прыгают перед глазами, что делает человека более чувствительным к автомобильной тряске. 

«Берем три пальца, прикладываем к началу запястья, здесь у нас проходят два сухожилия, это биологически активная точка. Если тихонько на нее надавливать пальцем, делать круговые вращательные движения, соответственно, чувство тошноты будет уменьшаться. На этом основано действие браслетов от укачивания. Поэтому мы можем самостоятельно сделать себе браслет, забинтовав эту зону. Чуть-чуть растягиваем бинт, бинтуем и закрепляем кончик. Давление есть, но несильное», – рассказала врач о еще одном способе уменьшить тошноту.

Ранее мы писали, что врач рассказала, как по запаху определить болезнь и какие изменения могут сигнализировать о возможных заболеваниях.