Россиянки стали худеть с помощью чатов, работающих на базе искусственного интеллекта. Нейросеть составляет специальное меню на период похудения и план персональных тренировок, пишет 14 июля «Вечерняя Москва».

В запросе для нейросети девушки пишут фразу: «Представь, что ты эксперт, который помогает людям терять жир и набирать мышечную массу». Кому-то нейросеть прописывает классическую диету, но пользователи отмечают: иногда ИИ выдает странные рецепты, например смузи из персика, салата и огурцов.

«Сгенерированная информация может быть просто-напросто придуманной. А еще ответ на ваш запрос скорее всего не индивидуальный – все же нейросети учатся на том, что «видят» в Сети. Кому-то такой рацион может подойти, а кто-то результата не увидит», – уточнил ИТ-специалист, эксперт по нейросетям Дмитрий Мелихов.

Некоторые в качестве экономии времени и денег занимаются фитнесом дома. Они делятся в социальных сетях результатом тренировок и рассказывают о том, как им в этом вопросе помог ИИ. Якобы с помощью правильного запроса он может составить план эффективных индивидуальных занятий.

В интернете мнения, как обычно, разделились: одни радуются результату и используют ИИ еще и в качестве репетитора, личного психолога, астролога и учителя, другие же считают советы нейросети бесполезными и не видят никакого результата.

Один из корреспондентов издания попросила нейросеть составить сбалансированный рацион на неделю, чтобы не «кусочничать» на протяжении дня. Дополнительным пунктом указала: не любит гречку и перловку. Чат выписал общие принципы питания: белки, жиры, углеводы, регулярность и достаточное количество воды. На каждый день недели «придумал» меню. Прием пищи три раза в день, но в некоторые дни он предлагал еще и полдник. На первый взгляд еда показалась сбалансированной, однако нейросеть не написала, какое количество пищи нужно съесть и сколько воды стоит пить.

«Скорость обработки у ИИ высокая. В этом плане он опережает человеческий мозг. С одной стороны, он может быть полезен только в качестве помощника, который дает рекомендации. Когда человек общается с живым специалистом, он получает больший отклик. Профессиональный диетолог или тренер по-настоящему включится в проблему и поможет составить меню и график под конкретный запрос с учетом всех нюансов», – высказалась врач-диетолог Елена Соломатина.

Ранее тренер Скрипник объяснил, помогают ли виброплатформы похудеть.