Лечение антибиотиками, как правило, плохо сказывается на микрофлоре кишечника, поэтому после курса препаратов необходимо восстановление. В среднем оно занимает до одного месяца, рассказала «Деловому Петербургу» врач-гастроэнтеролог Вероника Самолетова. По мнению доктора, в этот период необходимо скорректировать свое питание. Ускорят восстановление кисломолочные продукты без добавок, а основу питания должны составлять нежирные мясо или рыба, тушеные овощи и каши на воде.

Однако некоторые продукты могут влиять на усвояемость антибиотиков, считает доктор Зарема Омарова. Это чеснок, цитрусовые, шоколад, томаты, газированные напитки. А продукты, богатые кальцием (молоко, творог, сыр), могут снижать эффективность лекарства. По мнению врачей, для здоровой микрофлоры важно сочетать пребиотики с пробиотиками. Это кисломолочные и ферментированные продукты, а также злаки, бобовые, овощи и фрукты. Придерживаться щадящего режима питания нужно месяц после приема антибиотиков, считают медики. Однако в некоторых случаях восстановление может занять до трех месяцев и больше. А если симптомы дисбактериоза (боль в животе, вздутие, диарея) сохраняются более двух недель после приема препарата, нужно обратиться к гастроэнтерологу или терапевту, советуют специалисты.

Ранее на ПМЭФ рассказали, чем антибиотики вредят будущему ребенку.