Желание понравиться и страх последствий – главные причины, по которым мы не умеем отказывать, сказала РИАМО специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина.

«Самая главная и основная причина неумения отказывать – это желание быть хорошими не только в глазах окружающих, но и для себя самого. Безотказность прекрасно вписывается в образы исполнительного сотрудника, верного друга», – сказала Игонина.

Еще одна причина – опасение последствий отказа.

«Можно отказать начальнику в выполнении работы, которая не входит в должностные обязанности, но у этого могут быть негативные последствия. Или не ходить на вечеринки друзей, но при этом велика вероятность, что вас больше не позовут. А постоянное уклонение от помощи другим чревато получением отказа, когда помощь понадобится вам», – сказала психолог.

Третья причина – слабые личные границы, низкая самооценка, страх конфликтов и угрызения совести. Кроме того, отказ в просьбе, например, пожилым людям, может восприниматься как невежливость и неуважение.