С 30 июня по 6 июля по инициативе Министерства здравоохранения России проходит неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин. К ним относят различные несчастные случаи, аварии, случайные падения и утопления. Такие причины вызывают особое беспокойство, так как многие из них можно предотвратить, а средний возраст погибших, включая детей и подростков, довольно низкий. В интервью «Петербургскому дневнику» клинический психолог Госпиталя для ветеранов войн Санкт-Петербурга Георгий Алексеев рассказал, как минимизировать трагические случаи и какие алгоритмы оказания первой помощи должен знать каждый.

– Министерство здравоохранения посвятило эту неделю профилактике смертности от внешних причин. Георгий Александрович, почему именно эта проблема вызывает такое пристальное внимание?

– Прежде всего речь идет о серьезных событиях – гибели человека, которую невозможно обратить вспять. Поэтому государство уделяет особое внимание мерам профилактики и коррекции подобных случаев, стремясь минимизировать риск преждевременной смерти. Ведь самое важное и бесценное – это жизнь каждого гражданина. Профилактика включает как устранение существующих угроз, так и предотвращение возможных неблагоприятных ситуаций и их последствий.

– Какие конкретно внешние причины приводят к высокой смертности населения и требуют особого внимания государства?

– Иногда человек гибнет вовсе не от тяжелой болезни, а из-за внешних обстоятельств. Таких причин много: несчастные случаи и аварии, преступления и стихийные бедствия, самоубийства. Нередко опасности возникают прямо рядом с нами: плохие дороги, вредные производства, загрязненный воздух, ненадёжные дома и постройки. Иногда стихия обрушивается внезапно – начинается пожар, наводнение или землетрясение. Что-то предугадать сложно, но многое можно изменить, создав нормальные условия жизни и безопасности для всех жителей страны.

– Многие думают, что большинство несчастных случаев происходит с людьми, злоупотребляющими алкогольными напитками или ведущими опасный образ жизни. Что говорят по этому поводу врачи и как можно предотвратить такие случаи?

– Специалисты сходятся во мнении, что любое вещество, влияющее на восприятие окружающей среды, двигательные способности или реакцию организма, значительно повышает вероятность наступления неблагоприятных последствий вплоть до летального исхода. Это касается не только алкоголя, но и других психоактивных веществ. Кроме того, важно помнить, что индивидуальная реакция на дозы различается и далеко не каждый человек знает свою меру.

Особенно опасно употребление веществ, которые искажают восприятие реальности и замедляют моторику, будь то наркотики или даже некоторые лекарственные препараты. Лекарства назначаются врачами строго индивидуально, с обязательным информированием пациента о возможных последствиях, включая запрет на вождение автомобиля. Знание правил безопасности и осведомленность – залог сохранения здоровья и жизней многих людей вокруг.

– Известно, что значительная часть фатальных инцидентов имеет сезонный характер. Как предотвратить такие случаи?

– Традиционно осенью и зимой нарушается выработка важных гормонов, снижается уровень витаминов, что негативно влияет на настроение и эмоциональное благополучие людей. Нельзя также забывать и о социальных факторах. Например, одинокие люди зачастую остро ощущают свою изоляцию, особенно в праздничные дни, когда вокруг царит атмосфера всеобщего веселья и счастья. Именно поэтому профилактические меры играют ключевую роль в предотвращении трагедий.

При первых проявлениях беспокойства, нарушений сна, снижения активности или подавленности важно своевременно обратиться к специалисту, будь то врач-психотерапевт или психолог. Именно грамотная медицинская помощь способна минимизировать риски развития тяжёлых форм депрессии и предупредить нежелательные последствия.

В дополнение ко всему, повышению осведомлённости среди населения способствуют образовательные мероприятия, такие как проведение семинаров и консультаций в стенах лечебных учреждений. Так, в Госпитале для ветеранов войн регулярно проводятся мероприятия по информированию населения о рисках возникновения и профилактики того или иного заболевания. В частности, на неврологических отделениях регулярно проводятся занятия в рамках «Школы инсульта», направленные на повышение осведомленности пациентов и их близких относительно факторов риска и профилактических мероприятий, позволяющих предотвратить повторные случаи заболевания.

Если речь идет о высоком риске трагедии из-за проблем с психическим здоровьем, то очень важно, чтобы близкие внимательно следили за состоянием родственника. Часто сам человек не замечает тревожных признаков и откладывает обращение к врачу. Одни терпят эмоциональные трудности, стараясь справиться самостоятельно, другие прибегают к алкоголю или наркотикам. Но всё это лишь ускоряет развитие депрессии и других психических нарушений.

– Как правило, летом увеличивается количество случаев гибели детей из-за падений из окон и утопления. Как родителям предотвратить такие трагедии?

– Выскажу свое личное мнение, но, думаю, со мной согласятся многие специалисты, что основная мера профилактики – осведомленность. Важно широко информировать население через СМИ о мерах безопасности. Например, рассказывать о специальных устройствах, защищающих окна от случайного открытия детьми. Они недорогие и подходят почти для любого дома. Родители также должны следить за детьми вблизи водоемов и избегать ситуаций риска. Чем больше родители знают о возможных опасностях и средствах защиты, тем ниже вероятность несчастных случаев.

– Какие алгоритмы оказания первой помощи должен знать каждый?

– Каждый человек должен уметь оказать базовую доврачебную помощь, особенно в ситуациях, связанных с травмами или внезапными заболеваниями. Однако стоит учитывать юридические аспекты: неподготовленный человек, оказывая помощь, будет нести ответственность за возможные осложнения, вызванные неправильными действиями.

Например, неумелые попытки поднять пострадавшего в аварии могут привести к дополнительным повреждениям позвоночника. Важнее всего помнить алгоритм: сначала обеспечить безопасность места происшествия, вызвать скорую помощь (номер 112), и только потом осторожно помогать пострадавшему, минимизируя риски нанесения дополнительного вреда.

Я считаю, что снизить количество тяжелых последствий в чрезвычайных ситуациях помогло бы введение специальных курсов по оказанию первой помощи для школьников и студентов.