Летом требуется особый уход, чтобы сохранить здоровье и сияние кожи, сообщил РИАМО главный врач центра лазерной дерматокосметологии DOCLASER Кирилл Новиков.

По его словам, здоровье кожи складывается из совокупности факторов внешней и внутренней среды, генетики. Заботиться о коже лица нужно в любое время года, но в летний период ее подстерегает больше опасностей. Это время отпусков, жаркого солнца, когда хочется выглядеть лучше, чем обычно.

«Не загорайте в опасное время. Сильнее всего на кожу воздействует солнце. Солнечные лучи безопасны в утренние и вечерние часы, когда они не такие агрессивные и с большей степенью рассеивания», – предупредил Новиков.

Доктор предупредил, что загорать с 11:00 до 17:00 опасно как для здоровья, так и для красоты. Ультрафиолетовое излучение может спровоцировать развитие злокачественных новообразований кожи, приводит к ее преждевременному старению.

Нужно увлажнять кожу. Особенно важно это делать, если человек едет в отпуск в жаркие страны. Засушливый климат, перелеты, обезвоживание – все это влияет на состояние кожи. Если не восполнять гидролипидную мантию увлажняющими кремами, то кожа лица начинает терять влагу и становится более чувствительной. Это приводит к изменению рогового слоя, который грубеет.

Еще важно пить достаточное количество воды, так как состояние кожи напрямую зависит от водно-солевого баланса в организме. Ни для кого не секрет, что летом нужно пить больше воды. Однако стоит позаботиться и о том, чтобы не допустить отеков.

«Не злоупотребляйте солеными и сладкими продуктами, алкоголем и консервами. Отек могут вызывать даже любимые летние лакомства – арбуз и дыня», – сказал Новиков.

Врач еще посоветовал следить за весом. Летом многие стараются сбросить вес, чтобы максимально комфортно чувствовать себя в легких нарядах. Однако резкая потеря жировой прослойки, в особенности на лице, может привести к нежелательному эффекту. Несмотря на то что у кожи достаточно большой резерв, скачки веса могут быстро его исчерпать. Тургор кожи лица снижается, возникает птоз (опущение) тканей. Из-за колебаний веса на теле могут появиться растяжки.

«Хорошее здоровье – залог молодости и красоты. Устраивайте регулярные чекапы и сдавайте анализы, чтобы своевременно выявлять гормональные проблемы», – отметил собеседник.

Ранее дерматолог Павленко озвучила признаки потери кожей коллагена.