Печаль и скорбь – разные по силе и смыслу эмоции. Правильно их проживать необходимо учить с детства, сказал в интервью РИАМО педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра департамента образования и науки Москвы Дмитрий Клепинин.

«Это состояние грусти, апатии, иногда – тоски или внутреннего дискомфорта. Печаль помогает пережить трудные моменты, переосмыслить происходящее и найти силы двигаться дальше. Скорбь – более глубокое и сильное чувство, связанное с тяжелой утратой: смертью близкого или другой серьезной потерей», – сказал Клепинин.

Скорбь часто сопровождает ощущение безысходности, иногда – депрессия. Это состояние требует особого внимания и поддержки, так как может затянуться и сильно повлиять на качество жизни.

«Важно не подавлять такие чувства. Если их игнорировать, это может привести к серьезным последствиям – от тревожности до психосоматических заболеваний. Но когда человек позволяет себе прожить трудные эмоции, он не ослабевает – наоборот, становится сильнее и устойчивее», – высказался психолог.