Мелкие морщины – это первый сигнал, что в коже запускаются возрастные изменения. Как отсрочить их появление и сохранить естественную молодость кожи на долгие годы, рассказала «Вечерней Москве» дерматолог, косметолог сети клиник «Семейная» Александра Пашкова.

Фотостарение остается основной причиной преждевременных морщин. Под действием УФ-лучей разрушаются коллаген и эластин, нарушается структура кожи. Поэтому ежедневное использование солнцезащитного крема с SPF 30–50 – обязательная привычка.

Обезвоженная кожа теряет упругость, становится подверженной микрозаломам. В уходе обязательно должны присутствовать средства с гиалуроновой кислотой, пантенолом, церамидами и скваланом. Они поддерживают водный баланс и защищают кожный барьер.

Чтобы замедлить процессы старения, в домашний уход стоит включить активные компоненты:

• ретинол и его производные стимулируют обновление кожи и выработку коллагена;

• витамин C и ниацинамид – антиоксиданты, защищающие клетки от повреждений;

• пептиды укрепляют кожу, повышают ее плотность и упругость.

Уходовые средства подбираются индивидуально, с учетом типа кожи и возраста. Лучше делать это совместно с врачом.

Одним из самых эффективных и безопасных методов предупреждения появления мелких мимических морщин остается ботулотоксин типа А (диспорт, ксеомин и другие). Его задача – временно расслабить гиперактивные мимические мышцы, которые формируют заломы в коже.

Здоровый сон, сбалансированное питание, отказ от курения и алкоголя, физическая активность – все это напрямую влияет на состояние кожи.

Предотвратить появление морщин легче, чем потом бороться с выраженными возрастными изменениями. Правильный уход, осознанный образ жизни и своевременное использование ботулинотерапии в профилактических дозах – это основа молодости кожи. Мелкие морщины не повод паниковать, а сигнал, что пора действовать.