Частое употребление кофе, красного вина, чая и сладких коктейлей может спровоцировать проблемы с зубами: белизна улыбки может исчезнуть, а также повысится риск появления кариеса, сказала РИАМО заведующая ортодонтическим отделением научно-клинического центра EUROKAPPA Clinic Виктория Радько.

«Самое простое и эффективное правило – пить кофе до утренней чистки зубов. После напитка на эмали образуется тонкая пленка, которая притягивает пигменты. Если сразу почистить зубы, можно удалить этот налет и сохранить натуральный оттенок», – сказала Радько.

Если человек недавно прошел процедуру профессионального отбеливания зубов, то ему рекомендуется временно соблюдать «прозрачную» диету: исключить из рациона ярко окрашенные продукты, в число которых входят ягоды, чай, вино и соусы. Если от напитков отказаться не получается, то можно использовать трубочку, чтобы минимизировать контакт жидкости с эмалью.

Радько также порекомендовала избегать резких перепадов температур. Это поможет минимизировать риск возникновения чувствительности зубов. Например, лучше отказаться от такого сочетания, как горячий кофе и мороженое. Эти продукты могут спровоцировать появление трещин на зубной эмали.

Чтобы сохранить белизну улыбки после употребления кофе или чая, достаточно пить окрашивающие напитки до чистки зубов или через трубочку. В дальнейшем после каждого напитка рекомендуется полоскать полость рта водой.

Здоровье зубов поможет сохранить отказ или сведение к минимальному количеству потребления сладких и горячих напитков с высокой кислотностью. Еще одним секретом красивой улыбки является регулярное посещение стоматолога.