Медицинское сообщество бьет тревогу: синдром внезапной смерти (СВС) среди молодых людей, который на сегодняшний день является одним из самых непредсказуемых состояний, с каждым годом все чаще становится причиной летальных исходов. Кардиолог медицинского центра «УНКП-Мед» Евгения Богаевская рассказала «Вечерней Москве», как можно избежать трагедии.

По ее словам, согласно исследованию, представленному на последнем научном конгрессе Европейского общества кардиологов (ESC), почти четверть летальных исходов молодых людей связана с внезапной сердечной смертью. Чаще всего это мужчины около 23 лет.

Чаще всего они жаловались:

• на судороги;

• обмороки;

• учащенное сердцебиение;

• тошноту;

• признаки инфекции.

Главная проблема СВС  – его бессимптомность, отметила доктор. Важно обращать внимание на любые изменения в своем состоянии, за которыми могут скрываться серьезные проблемы со здоровьем:

• обмороки во время занятий спортом;

• появление одышки при небольшой нагрузке;

• частое сердцебиение;

• давящая боль в области сердца;

• высокая утомляемость вне зависимости от уровня нагрузки.

Наиболее частыми причинами синдрома внезапной смерти являются:

• наследственная предрасположенность;

• хронические заболевания;

• вредные привычки;

• лишний вес.

К сожалению, такие опасные состояния можно выявить только при медицинском обследовании. Поэтому не стоит упускать из вида тревожные звоночки, порекомендовала врач.

Иногда вовремя сделанный чек-ап организма может предотвратить непоправимые последствия. Врачи рекомендуют раз в год проходить ЭКГ и УЗИ сердца, если вы входите в зону риска – активно занимаетесь спортом, имеете наследственную предрасположенность, хронические заболевания.

По мнению врача, чтобы снизить риски, необходимо своевременно выявлять проблемы со здоровьем и применять соответствующие меры профилактики. Это и регулярные врачебные осмотры, и прием назначенных медикаментов.

«Но прежде всего необходимо изменить свой образ жизни. Для начала добавить умеренной физической активности. Интенсивность тренировок вы определяете сами, в зависимости от самочувствия. Но даже пешие прогулки принесут пользу. Ежедневно необходимо ходить не менее получаса со скоростью около 60 шагов в минуту. Стоит пересмотреть качество и режим питания. Исключите насыщенные жиры, уберите «пустые» углеводы»,  – посоветовала специалист.

Дополнительным эффективным способом профилактики может стать современный неинвазивный метод усиленной наружной контрпульсации (УНКП), добавила врач.

«Во время ее проведения на ноги пациента надеваются специальные манжеты, в которых нагнетается воздух. В результате артерии, ведущие к сердцу, усиленно наполняются кровью. Этот механизм способствует образованию новых сосудов, а также снижает хроническую боль и давление в области груди. Обычно курс УНКП включает 35 сеансов, проводимых в течение семи недель», – заключила она.

Ранее кардиолог из Петербурга назвал неожиданную причину инфаркта.