Кариес – одно из самых распространенных стоматологических заболеваний. Как защитить зубы, в интервью радио Sputnik объяснил стоматолог-хирург Арам Давидян.

Биология зуба и наследственность

«У каждого человека индивидуальное строение эмали, плотность тканей зуба, состав слюны и даже форма челюсти. Эти параметры частично заложены генетически. Если у родителей наблюдалась повышенная склонность к разрушению зубов, велик шанс, что и у ребенка эмаль будет уязвимой. Также стоит помнить, формирование будущих зубов начинается еще до рождения ребенка», – предупредил Давидян.

Питание

По словам врача, самым агрессивным врагом для эмали считаются простые сахара. Конфеты, газировка, выпечка и сладкие йогурты – все это кормит не только нас, но и бактерии, которые живут в зубном налете. В процессе переработки сахара эти микроорганизмы выделяют кислоту, которая и разрушает эмаль.

«Чем чаще человек перекусывает сладким, тем чаще запускается этот разрушительный механизм. Однако полезные жиры, белки, клетчатка, богатая витаминами пища – все это укрепляет организм в целом и здоровье зубов в частности. Минеральная вода без сахара, молочные продукты, орехи, зелень и твердые овощи стимулируют выработку слюны, которая в свою очередь нейтрализует кислоты», – отметил Давидян.

Гигиена

«Остатки пищи, налет, бактерии – все это должно удаляться как минимум дважды в день. Зубная нить и ополаскиватели – важные дополнения к щетке. С момента прорезывания первого зуба ребенка нужно приучать к ежедневному уходу. Также огромную роль играет контроль со стороны взрослых: дети до 7-8 лет физически не способны полноценно вычистить все участки рта самостоятельно», – сказал врач.

Специалист добавил, что даже при идеальном домашнем уходе визиты к стоматологу остаются обязательными. Профессиональная чистка, фторирование, герметизация фиссур и своевременное лечение начальных форм кариеса – все это помогает сохранить зубы здоровыми на долгие годы.