Сон более десяти часов в сутки повышает риск инсульта, диабета и даже преждевременной смерти. Кроме того, он может свидетельствовать о наличии симптомов скрытых заболеваний, в том числе депрессии, сообщил РИА Новости врач-невролог Владимир Мартынов.

«Сон более 10 часов в сутки может быть симптомом скрытых заболеваний, например, гипотиреоза, депрессии, синдрома апноэ. Также слишком долгий сон сам по себе повышает риск инсульта, диабета и даже преждевременной смерти», – сказал невролог.

Мартынов также подчеркнул, что организм человека, как правило, сам подсказывает, сколько нужно ему спать, но если он спит по 10–12 часов в сутки и не чувствует бодрости, то это повод для обращения к специалисту.