Директор Департамента организационного развития Роскачества Евгения Ганькина рассказала RT, как возобновить рабочую деятельность после перерыва.

«Не стоит ожидать от себя мгновенного включения в работу на полную мощность. Попытки наверстать упущенное за один день лишь создадут лишний стресс. Вместо этого начните с плавного погружения: ознакомьтесь с новыми документами, проверьте электронную почту, пообщайтесь с коллегами, чтобы понять текущие процессы и приоритеты», – сказала она.

Не менее значимый аспект – восстановление рабочих контактов. «Короткие встречи с ключевыми сотрудниками помогут понять текущее состояние проектов и вашу роль в них», – рассказала Ганькина.

Также важно адекватно оценивать свои силы и планировать нагрузку.

«Стоит обсудить с руководителем, какие задачи требуют вашего участия в первую очередь, а что можно отложить или делегировать. Расставляйте приоритеты, чтобы не перегружать себя в первые недели. Помните, что продуктивность вернётся не сразу – и это нормально», – добавила эксперт.

Важно помнить о балансе между работой и личной жизнью. Возвращение после перерыва – это стресс для организма, поэтому важно давать себе возможность отдыхать.

Ранее сообщалось, что россиян ожидают длинные выходные в июне из-за празднования Дня России.