В Бразилии на 117-м году жизни скончалась монахиня Ина Канабарро Лукас, которая считалась самым старым человеком, живущим на Земле, пишет «Вечерняя Москва».

Теперь титул самого старого человека Земли принадлежит жительнице Великобритании Этель Кейтерем. Она родилась 21 августа 1909 года, так что сегодня ей более 115 лет.

Второе место в списке самых старых людей теперь занимает японка Минэ Кондо. Минэ сейчас 114 лет: по данным прошлого года, у нее было 16 внуков, 32 правнука и 10 праправнуков. Сегодня она живет в доме престарелых, куда родные отправили ее, чтобы обеспечить лучший уход. Там Кондо принимает участие в спортивных соревнованиях и занимается каллиграфией.

Журналисты пообщались с долгожительницей из Подмосковья Анной Швец, сегодня ей – 96 лет. «Нужно как можно дольше сохранять умственную активность. Сейчас я уже не могу выходить из дома, но много читаю, слежу за новостями, кроссворды разгадываю, чтобы мозг разминать. И с молодежью стараюсь больше общаться, знать, что их волнует, что в мире происходит», – сказала она.

А чтобы прожить долго, нужно просто-напросто любить жизнь, отмечает Анна.

«Я всегда стараюсь смотреть в будущее с оптимизмом. Солнце утром в окошко увижу – уже большой повод для радости! Дождик пошел – не беда, тоже красиво! И так нужно ко всему относиться. Я многое в жизни пережила: и войну застала взрослой девушкой, хорошо помню это время», – сказала она.

По словам терапевта Клинической больницы № 1 Управления делами президента России Сергея Стеблецова, чтобы прожить как можно дольше, нужно тщательно следить за своим здоровьем: хорошо питаться и заниматься спортом.

«Стоит уделять внимание и личной гигиене: умываться, чистить зубы и стараться защитить себя от различных заболеваний. А если вдруг появляются их признаки, стоит идти к врачу, не доводя проблему до тяжелых последствий», – высказался эксперт.

Ранее сообщалось, что в рамках реализации программы «Активное долголетие в Ленинградской области» организуются экскурсии.