В Санкт-Петербурге стартовала Неделя продвижения здорового образа жизни, приуроченная ко Всемирному дню здоровья, отмечаемому 7 апреля. Целью акции является повышение осведомленности горожан о важности и возможностях ведения здорового образа жизни, профилактики заболеваний и повышения качества жизни в Северной столице.

Губернатор Александр Беглов подчеркнул, что сохранение здоровья петербуржцев является одним из десяти приоритетов развития города до 2030 года. Важнейшей составляющей этого приоритета является здоровый образ жизни, включающий регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, сбалансированное питание и управление стрессом. Работа ведется в рамках нового национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

В течение Недели будут транслироваться тематические репортажи на телевидении, выступления врачей и экспертов на радио, новости и видеоролики в интернете, а также прямые эфиры в социальных сетях и на сайтах Комитета по здравоохранению и подведомственных организаций.

Специалисты расскажут о важности ЗОЖ, пользе физических упражнений, прогулок и тренировок, а также о вреде курения и вейпинга. В рамках Недели можно получить консультации по вопросам профилактики заболеваний, диспансеризации и профилактических медицинских осмотров.

Научные исследования показывают, что приверженность ЗОЖ приводит к оздоровлению организма, снижает риск смертности на 39% и вероятность возникновения многих проблем со здоровьем.

Основные параметры здорового образа жизни включают отсутствие курения, употребление не менее 400 г овощей и фруктов в день, физическую активность не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной нагрузки в неделю, потребление соли не более 5 г в сутки и употребление алкоголя не более 168 г чистого этанола в неделю для мужчин и 84 г для женщин.

Ранее сообщалось, что более 100 петербуржцев бесплатно проверили зрение в рамках проекта «Искусство видеть».