Во Всемирный день здоровья, призванный привлечь внимание к заботе о своем физическом и психическом благополучии. В ходе пресс-конференции, приуроченной к этой дате, врачи и эксперты в области здравоохранения обсудили вопросы, касающиеся влияния хронических неинфекционных заболеваний на продолжительность и качество жизни людей.

Каждый человек несет ответственность за свое здоровье

Заведующий научной лабораторией химиопрофилактики рака и онкофармакологии ФГБУ «НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова» Минздрава России Григорий Точильников напомнил печальную статистику: около 70% всех смертей в России связаны именно с хроническими неинфекционными заболеваниями. Особенно тревожит тот факт, что значительная часть этих смертей приходится на трудоспособное население. В 2022 году было зарегистрировано около 880 тысяч смертей от болезней сердца и сосудов, около 300 тысяч – от онкологических заболеваний и около 40 тысяч – от сахарного диабета и его осложнений. За последние годы также наблюдается рост заболеваемости раком и смертности от диабета. Половина летальных случаев от всех этих заболеваний приходится на людей трудоспособного возраста.

«Это не только огромная утрата для семей, но и серьезная проблема для экономики страны. Здоровье нации является основой социального и экономического развития государства, – отметил Григорий Точильников. – Президентом была поставлена задача увеличить ожидаемую продолжительность жизни до 78 лет к 2030 году, и достичь этой цели невозможно без активной борьбы с хроническими неинфекционными заболеваниями».

Большинство случаев, уверен эксперт, можно предотвратить через изменение образа жизни и регулярные медицинские осмотры. Каждый человек несет ответственность за свое здоровье, и его действия играют важную роль в предотвращении развития этих опасных заболеваний.

«Главное – регулярно проходить диспансеризацию и не пренебрегать этим. Несмотря на то что мы все прекрасно осведомлены о её значимости, многие, к сожалению, игнорируют приглашения из поликлиник и рекомендации врачей, хотя именно своевременное обследование может предотвратить серьёзные проблемы со здоровьем», – отметил врач.

Он также напомнил, что Петербург – один из первых регионов, где успешно внедряется система электронных медицинских карт, что позволяет создать единое цифровое пространство для обмена медицинскими данными и оперативно реагировать на изменения в сфере здравоохранения.

Национальные проекты помогают в улучшении качества жизни.

О значимости национальных проектов, направленных на сохранение здоровья граждан, рассказал депутат Законодательного собрания Петербурга VII созыва, член постоянных комиссий по транспорту и развитию транспортной инфраструктуры, а также по социальной политике и здравоохранению Вячеслав Бороденчик.

С 1 января этого года были запущены национальные проекты в области здоровья, такие как «Семья», «Новые технологии сбережения здоровья» и «Продолжительная и активная жизнь».

«Это важные инициативы, озвученные президентом и поддержанные на федеральном уровне, служат основой для реализации региональных программ, включая нашу программу «Серебряный возраст». Благодаря ее работе во всех районах создаются «серебряные» центры, призванные реализовать важную задачу, а именно повысить ожидаемую продолжительность жизни в нашем городе к 2030 году почти до 80 лет», – напомнил депутат.

Он подчеркнул, что Петербург по праву называют фармацевтической столицей страны. На территории города работают такие крупные предприятия, как «Северная звезда» и «Полисан», производящие большой ассортимент лекарственных препаратов.

«Перед нами поставили задачу – обеспечить население отечественными лекарствами на 90%. Уверен, что в нашем городе и эта цель будет достигнута», – заявил Бороденчик.

Депутат также рассказал о работе Законодательного собрания над социальными вопросами. Были внесены поправки в Социальный кодекс, направленные на предоставление льгот и включение определённых категорий граждан в территориальные медицинские программы. Особое внимание уделялось участникам специальной военной операции и их семьям, которым предоставляется необходимая медицинская помощь.

Переход к ЗОЖ требует постепенности

О взаимосвязи между психическим и физическим состоянием рассказала профессор, заведующая кафедрой общей и клинической психологии ПСПбГМУ имени И.П. Павлова, главный специалист по медицинской психологии Комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга Елена Исаева. По ее словам, психические расстройства могут ухудшать физическое здоровье, и наоборот – проблемы со здоровьем могут усугублять психические симптомы. Например, хронический стресс может вызывать ухудшение общего самочувствия, снижение иммунитета и другие негативные последствия. И поэтому важно уделять внимание профилактике стресса, поддерживать баланс между работой и отдыхом, заниматься физической активностью и правильно питаться. Также важным аспектом является своевременное обращение за помощью к специалистам, таким как психологи или психиатры. Исаева также напомнила о том, как важно во всем соблюдать меру и «не бросаться резко в ЗОЖ».

«Мы часто слышим призывы: «Бросайте курить! Занимайтесь спортом!» Но это легче сказать, чем сделать. Если мы пытаемся резко изменить свою жизнь, например, взять и сразу отказаться от всего вредного, то часто сталкиваемся с сопротивлением организма и сознания. Что же делать? Нужен постепенный подход. Маленькие шаги, ведущие к большим переменам. Ограничивайте потребление вредных продуктов, уменьшайте объёмы еды, постепенно сокращайте количество выкуренных сигарет. Важно понимать, что резкий отказ может вызвать обратный эффект», – заметила эксперт.

Именно поэтому нужны комплексные меры поддержки, которые будут учитывать индивидуальные особенности каждого человека. Необходимо двигаться поэтапно, разрабатывать программы помощи, направленные на плавную адаптацию к новым условиям. Ведь маленькие, но постоянные усилия приносят гораздо больше пользы, чем одномоментные попытки изменить всё разом, подытожила главный специалист по медицинской психологии Комитета по здравоохранению города.

Бизнес осваивает современные подходы заботы о сотрудниках

Отдельно адвокат и руководитель адвокатского кабинета при некоммерческой организации «Адвокатская палата Санкт-Петербурга» Татьяна Патракова высказалась о роли бизнеса в поддержании здоровья сотрудников и членов их семей.

Она отметила, что организация спортивных праздников и выездов на природу сотрудников и членов их семей – это вполне обычная практика для современного бизнеса.

«Такой подход помогает улучшить общее самочувствие и повысить мотивацию к ведению здорового образа жизни», – объяснила она.

Татьяна Патракова обратила внимание на различия в подходе к вопросам здоровья между малыми и крупными предприятиями. Крупные корпорации чаще проявляют инициативу в поддержке своих сотрудников, предлагая различные формы оздоровительных мероприятий и создавая условия для занятий спортом прямо на рабочем месте. Благодаря этому, по её словам, удаётся значительно сократить уровень профессиональных болезней и стресса среди персонала.

Также она упомянула проекты, реализуемые в Москве и Санкт-Петербурге, такие как создание специализированных кабинетов при поликлиниках, где сотрудники могут получить квалифицированную помощь в борьбе с зависимостями, в частности с курением. Такие инициативы показывают высокую эффективность и заслуживают распространения на всю страну, считает Патракова.

В заключение она выразила надежду, что подобные практики станут основой для формирования нового отношения к здоровью среди населения, подчеркнув необходимость не только изменений в законодательстве, но и трансформации общественного сознания относительно важности заботы о своём физическом и психическом состоянии.