Артистка рассказала о своей государственной награде, спорте, голодовках и недуге, с которым сейчас активно борется.

Большая честь

Буквально на днях экс-солистка «Блестящих» получила от президента России Владимира Путина медаль «За труды в культуре и искусстве». По признанию артистки, в тот день она болела.

«Я лежала дома с температурой, мне было плохо. А когда проснулась, увидела миллиард сообщений от друзей, родителей, брата. Я в ужасе подумала, что-то нехорошее случилось. Звоню своему агенту Анне Кружель, а она меня поздравляет с государственной наградой. В болезненном бреду подумала, что это какая-то ошибка. А потом стала читать заголовки в прессе», – рассказала Анна Семенович.

И призналась, что эта медаль – большая честь для нее.

«Я 12 лет являюсь бессменной ведущей программы «Дембельский альбом» на Русском радио. Это не просто музыкальная программа, а социальный проект, он поддерживает не только наших ребят, которые служат в армии, но и женщин, которые их ждут – мам, бабушек, жен, девушек. Именно за него я и получила награду. Я много ездила и помогала нашим ребятам, выступала в Луганске, Донецке, в зоне СВО», – рассказала артистка.

По словам Анны Семенович, она ни разу не попадала в опасные ситуации: «Нам везло. Нас всегда хорошо охраняли наши бойцы. А ездила я и одна, и с Ириной Салтыковой, и с целым автобусом артистов. Бог нас миловал».

Спорт и красное яблочко

Анна Семенович сообщила, что с детства ее заставляли быть худой.

«С трех лет я профессионально занималась спортом. А в спорте всегда нужно быть очень худой. Были колоссальные нагрузки на тело, мы тренировались на износ и при этом всегда голодали, – поделилась воспоминаниями певица и спортсменка. – Помню, меня все-время заставляли худеть, хотя я и так ничего не ела».

Она не может забыть, что перекус запрещался даже после восьмичасовой физической нагрузки.

«Приходишь домой с тренировки в девять часов вечера, и тебе дико хочется есть. Ведь ты потратил огромное количество энергии. Чемпионка по танцам на льду Анжелика Крылова мне как-то сказала: «Аня, не ешь после тренировки, ложись голодная спать, тогда ты еще похудеешь». И вот я перед сном сижу за столом, а передо мной красное яблочко. Я беру яблоко, а в голове: «Съешь – потолстеешь». И я откладывала его в сторону. Выпивала горячей воды, чтобы утолить разъедающее чувство голода, и пыталась уснуть», – рассказала Анна Семенович.

Результата такая голодовка не принесла.

«Было ужасно, я испытала только стресс, – говорит артистка. – А когда завершила карьеру в профессиональном спорте, то полгода не могла наесться. Я съедала буквально все, что видели мои глаза! Могла пельмени заедать мороженым, тут же есть арбуз, сверху торт, чебурек... И за полгода я поправилась на 15 килограммов».

Жизнь после 40 только начинается

Анна Семенович рассказала, что около года назад стала набирать в весе, быстро уставать, чувствовала себя все время отекшей, не высыпалась. А подруги ей говорили: «Аня, а что ты хотела после сорока?»

«Я была не согласна со всем этим! Ведь я не страдаю обжорством, веду активный образ жизни, не лежу на диване, много двигаюсь, – продолжила рассказ Семенович. – Два раза в неделю занимаюсь спортом: 40-50 минут на беговой дорожке и после растяжка. Плюс мои концерты – это большая кардионагрузка. На сцене я не только пою, но и танцую. У меня целый шоу-балет».

Артистка сдала анализ крови.

«Обнаружили инсулинорезистентность. Этот сахарный преддиабет. У меня было шоковое состояние, я была дико расстроена этим результатом. Но врач-эндокринолог успокоил, объяснил, что в наше время все лечится. А у меня генетика – у папы был сахарный диабет, у мамы были предпосылки. Но врач пообещал меня вылечить и вернуть былую стройность», – рассказала певица.

Она не скрывает, что принимает отечественный препарат для лечения инсулинорезистентности, раз в неделю делая себе инъекции.

«Я считаю, что артисты – это публичные люди, которые должны подавать пример, – считает Анна Семенович. – Я не занимаюсь самолечением. Сдала анализы. Доктор, который меня ведет, доволен. Я уже постройнела на 7 килограммов и счастлива».

Идеал женской красоты

Анна Семенович уверена, что идеальной внешности не существует. Эталоном красоты, по ее мнению, является та женщина, которая счастлива.

«Для меня красивая и идеальная женщина – это та, у которой блестят глаза. Которая счастлива, которая любит этот мир и любима. Неважно, чем она занимается, – шьет костюмы, руководит всеми на заводе, выступает на сцене или варит борщи дома. Если она счастлива, от нее идет искра, – уверена Семенович. – А если она унылая, злая, завистливая, вечно уставшая, бубнящая что-то под нос, будь она сотню раз писаной красавицей, она никогда для меня не будет красивой».

Кроме того, артистка рассказала, что выдерживать такой бешеный темп в жизни ей помогает самоконтроль и настрой.

«Наше состояние мыслей определяет нашу судьбу. Я в это верю, знаю, на себе проверяла не раз. Любить себя – это не только ходить в салоны красоты, красиво наряжаться и вкусно питаться. Важно в нужное время ходить к врачу, сдавать анализы и следить за своим здоровьем», – напомнила певица.