Непроизвольное сокращение мышц, которое проявляется особенно часто на лице или шее, называют нервным тиком. С таким явлением сталкивался почти каждый, например, когда дергается веко после стресса или переутомления, но, если тики становятся частыми или мешают повседневной жизни, это повод задуматься о причинах и лечении, сообщила РИАМО врач-невропатолог АО «Медицина» Галина Чудинская.

Основная причина – сбой в работе нервной системы. Мозг посылает неправильные импульсы к мышцам, вызывая их сокращение.

«У детей тики часто возникают из-за стрессов, страхов или неврозов. У взрослых их могут провоцировать хроническая усталость, напряжение или повышенная возбудимость нервной системы. Вторичные тики связаны с более серьезными проблемами: инфекциями, отравлениями, нарушением кровообращения или психическими расстройствами», – сказала Чудинская.

Главный симптом тика – непроизвольное подергивание мышц, которое сложно остановить усилием воли. Чем больше человек пытается контролировать тик, тем сильнее он становится.

«Обычно тики усиливаются при стрессе или усталости, а в состоянии покоя ослабевают. Они не влияют на умственные способности, но могут вызывать дискомфорт из-за реакции окружающих», – объяснила невропатолог.

Если тик становится частым, продолжительным или мешает нормальной жизни, стоит обратиться к неврологу или психотерапевту. Врач проведет диагностику, которая может включать опрос, оценку двигательных функций и при необходимости дополнительные исследования (МРТ, анализы крови).

Лечение будет зависеть от того, что стало причиной появления тика. Если он вызван стрессом, то достаточно будет нормализовать режим, отдыхать и освободить нервную систему от лишних нагрузок.

«Есть также вполне простые упражнения: закрыть глаза и расслабиться, делать теплые компрессы на веки или легкий массаж надбровной дуги. Профилактике поможет ведение здорового образа жизни, сбалансированное питание, обязательно – отказ от любых вредных привычек и соблюдение режима сна. Важно избегать стрессов и своевременно обращаться за помощью при появлении тревожных симптомов», – рассказала врач.

Ранее невролог объяснила, как быстро нужно оказать помощь при инсульте.