На северо-западе России и в центральной части страны скоро начнется сезон массового цветения. «Мойка 78» предлагает советы по созданию гипоаллергенной обстановки в квартире в период цветения и защите от пыльцы на улице.

Вот несколько рекомендаций:

1. Проветривание. В период цветения деревьев лучше всего проветривать квартиру рано утром или вечером. Пыльца активно распространяется в первой половине дня до обеда. Также можно проветрить помещение после дождя, так как он осаждает пыльцу.

2. Очистители воздуха. Рекомендуется использовать устройства с НЕРА-фильтрами, которые предназначены для аллергиков. Они улавливают мельчайшие частицы, такие как пыльца. Альтернативой могут быть бризеры – устройства, которые закачивают в квартиру очищенный от пыльцы воздух.

3. Изоляция верхней одежды. При возвращении домой верхнюю одежду следует тщательно вытряхнуть в коридоре, пропылесосить или убрать в герметичный пакет, чтобы избежать попадания пыльцы в квартиру. То же самое касается обуви.

4. Влажная уборка. Регулярно протирайте пыль влажной тряпкой и используйте пылесос с фильтром тонкой очистки.

5. Сушка вещей. Не стоит сушить одежду на улице, лучше использовать сушилки в комнате или на застекленной лоджии.

6. Уборка в квартире. На весну и лето лучше убрать ковры, мягкие игрушки и пледы, которые собирают пыль и пыльцу. То, что нельзя убрать, нужно ежедневно пылесосить.

Теплая и сухая погода создает благоприятные условия для распространения пыльцы, поэтому аллергикам лучше оставаться дома в такие дни.

Если выйти на улицу необходимо, стоит соблюдать следующие меры:

Носить респираторы для защиты дыхательных путей от пыльцы.

Протирать лицо и руки влажными салфетками, держать под рукой воду для полоскания рта и использовать физраствор для промывания носа.

Использовать головной убор для защиты волос от пыльцы и снимать его дома для стирки или протирания.

Защищать глаза с помощью солнцезащитных очков.

По возвращении домой необходимо умыться, вымыть руки и очистить открытые участки кожи от пыльцы. Рекомендуется также мыть волосы после каждой прогулки или хотя бы сдувать с них пыльцу феном. Для очищения носа подойдут назальные спреи на основе морской воды, а для глаз – специальные средства. После улицы стоит прополоскать рот водой.

Лучше всего гулять после дождя, когда концентрация пыльцы в воздухе минимальна.