По прогнозам ВОЗ, уже к 2030 году мир ждет эпидемия миопии – близорукости. Какие факторы ей способствуют, радио Sputnik рассказал врач-офтальмолог Игорь Азнаурян.

«Дело в том, что эволюционно глаз человека приспособлен для того, чтобы, в первую очередь, хорошо видеть вдали. На протяжении тысячелетий это было необходимо для охоты и выживания. Однако, в последнее время наши дети практически круглые сутки смотрят на экраны гаджетов, которые подносят максимально близко к глазам. Если 20 лет назад диагноз «миопия» в России был поставлен 24% детей, то сейчас число таких случаев выросло до 36%. Пик развития данной патологии приходится на возраст от 9 до 12 лет», – предупредил Азнаурян.

Кроме нагрузок в школе и гаджетов есть еще ряд факторов, которые могут спровоцировать развитие близорукости у ребенка.

«Генетика. Если у родителей или ближайших родственников есть миопия, то вероятность ее развития у ребенка выше. В этом случае необходимы регулярные визиты к офтальмологу, причем к детскому», – отметил Азнаурян.

Также на детское зрение серьезно влияет освещенность рабочего места и осанка, добавил профессор.

«Письменный стол желательно располагать у окна, добавив лампу с теплым светом. А ровная спина – обязательное условие для снижения нагрузки на глаза. Когда ребенок сутулится и сильно наклоняется во время учебы над столом, глазные мышцы перенапрягаются. Улучшить осанку поможет старый, но эффективный прием – ходьба с книгой на голове. Предлагайте ребенку делать такую разминку в перерывах между занятиями», – рекомендует Азнаурян.

Ранее офтальмолог Казанцев озвучил риски для здоровья глаз весной.