Ученые выяснили, что регулярное употребление винограда может оказать положительное влияние на рост мышц, передает «Бриф24», ссылаясь на результаты исследования журнала Foods.

Исследователи проводили опыты на мышах. Их результаты продемонстрировали, что виноград изменяет экспрессию генов в мышечной ткани и активирует гены, которые увеличивают объем мышц.

Ученые отметили, что две порции винограда в день помогали привести мышцы самок и самцов к единым функциональным характеристикам.

Также сообщается, что употребление винограда может усилить эффект от традиционных методов наращивания и поддержания мышечной массы, таких как белковая диета и физические упражнения.