Великий пост – самый строгий, он предваряет главный праздник для христиан – Пасху. О гастрономических ограничениях на время поста радио Sputnik рассказал священник Константин Пархоменко.

По его мнению, поститься нужно, учитывая свои индивидуальные особенности.

«У нас иногда батюшки предъявляют неоправданно жесткие требования. По уставу не положено мясное и молочное. То есть в течение 40 дней плюс Страстная седмица – семь дней мы не должны вкушать ничего молочного и мясного, но еще раз говорю, по возможностям. Поэтому кто-то может сказать: «Я отказываюсь только от молочного». Кто-то скажет: «От мясного». Это нормально, не надо в календарях высчитывать, не надо в Интернете гуглить, как поститься. Строгую монашескую меру поста мы понести физически не можем, мы люди, живущие в миру, у нас другой расход энергии, килокалорий. Каждый должен установить себе возможную меру и ее соблюдать», – подчеркнул отец Константин.

Но Великий пост, по его словам, это не только про еду.

«По возможности нужно ограничить себя вообще в потреблении какой-то развлекающей, отвлекающей от Бога информации. Например, сейчас многие люди подсели на новости. Сделайте какие-то ограничения, внутренние фильтры, поставьте себе воздержаться от потребления новостей. Хотите читать новости – раз в день вечером смотрите новости, но не нужно эту ленту все время скролить», – рекомендует Пархоменко.

И, конечно, во время поста нужно посещать церковные службы.

«Не ленитесь, посетите службы: Литургию преждеосвященных Даров, Чтения Канона Андрея Крицкого, Стояние Марии Египетской, другие службы», – советует Пархоменко.