Ранее в Минздраве РФ рассказали про хронические заболевания, которые чаще всего встречаются у российских школьников. Это болезни глаз, органов пищеварения и опорно-двигательного аппарата. Кроме того, серьезными проблемами стали ожирение и болезни эндокринной системы у детей. Как предотвратить такие недуги, «Вечерней Москве» рассказала врач-терапевт, нутрициолог Надежда Чернышова.

По ее словам, подобные проблемы со здоровьем у детей были всегда. Часто встречались болезни опорно-двигательного аппарата (нарушения осанки, сколиоз, сутулость). Раньше, пока родители были на работе, дети много гуляли на свежем воздухе, играли в командные подвижные игры. Все это способствовало тому, что ребята активно тратили энергию и развивали свои мышцы.

«Сейчас, во-первых, детей не отпускают гулять одних. С малышами гуляет мама. Дети постарше в основном проводят время дома за компьютером или в каких-то кружках, секциях на дополнительных занятиях», – рассказала терапевт.

Отдельный вопрос – питание школьников. Врач отметила, что родителям важно не перекармливать ребенка.

«Всей семье надо переходить на здоровое питание и следить за тем, чтобы ребенок питался полноценной домашней едой, не злоупотребляя чипсами, орехами, сладкими газировками и всяческими перекусами», – порекомендовала Чернышова.

Зрение и у детей, и у взрослых страдает из-за больших нагрузок на глаза. Люди по всему миру проводят очень много времени перед экраном компьютера, телевизора, смартфона.

«Существуют исследования, которые утверждают, что одним из факторов профилактики близорукости является ежедневное пребывание на улице. Солнечный свет должен попадать в глаза. Так что нужно больше гулять», – отметила врач.

Ранее педиатр Морозова рассказала про критические периоды в развитии иммунитета у детей.