В Роспотребнадзоре Петербурга рассказали, как избежать обморожения и что делать в случае его возникновения.

С понижением температуры увеличивается риск холодовых травм. Даже кратковременное пребывание на улице в сильный мороз может привести к обморожению, при котором кожа и подкожные ткани замерзают и повреждаются.

Наиболее подвержены риску: дети, пожилые люди, люди в состоянии алкогольного опьянения.

Важно учитывать, что обморожение не всегда поддается лечению и в тяжелых случаях может потребоваться ампутация конечности.

Как распознать обморожение?

Кожа становится холодной, красной, а затем бледной и твердой. Снижается или полностью теряется чувствительность, могут ощущаться покалывания. После согревания появляется боль, а в тяжёлых случаях могут образоваться волдыри.

Чаще всего страдают открытые участки кожи, но даже в перчатках возможно получить холодовую травму. К таким зонам относятся руки, ноги, щёки, нос, уши и подбородок.

Что нужно делать при обморожении?

Первое, что нужно сделать, – согреть поражённый участок. Это следует делать в течение 20-30 минут с помощью тёплой (но не горячей) воды. Если нет доступа к воде, можно использовать тепло своего тела (например, подмышки).

Что делать нельзя?

Растирать снегом, делать массаж, использовать обогревательные приборы, нагреваться у открытого огня, применять горячую воду.

Если появились волдыри или кожа стала жесткой, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Также существует опасное состояние, которое часто сопровождает обморожение, – переохлаждение (гипотермия), при котором организм теряет тепло. Признаки гипотермии включают сильную дрожь, невнятную речь, синеву кожи, спутанное сознание, слабый пульс и дыхание. В этом случае следует немедленно вызвать скорую помощь.

Рекомендации от Роспотребнадзора:

Ограничьте время пребывания на морозе. Используйте специальные кремы для защиты открытых участков кожи (например, колдкрем). Одевайтесь по погоде (варежки вместо перчаток, дополнительные носки, термобелье, непромокаемая обувь). Больше двигайтесь. Не прикасайтесь к металлу на морозе. Не употребляйте алкоголь на морозе. При появлении боли, отека или лихорадки обязательно обращайтесь к врачу.