Пользу жевательной резинки многие недооценивают, рассказал «Вечерней Москве» доктор медицинских наук, врач-стоматолог Олесь Шевченко.

По мнению эксперта, в первую очередь жевательная резинка без сахара играет важную роль в профилактике стоматологических заболеваний. Она стимулирует активное слюнообразование и снижает уровень кислотности во рту, за счет чего создается среда, где бактерии не способны задерживаться.

Помимо профилактики кариеса, жевательная резинка способна предотвратить возникновение других неприятных явлений, первопричиной появления которых может быть стресс.

«Например, воспаление десен, заболевания пародонта и бруксизм – это в том числе последствия длительного нервного напряжения. Повышение уровня кортизола в организме приводит к ослаблению иммунной системы, что, в свою очередь, сказывается на состоянии слюны», – уточнил стоматолог.

О том, что жвачка способна снизить уровень стресса, говорится и в исследовании британских ученых. Они проверяли влияние жевания жвачки на эмоциональный фон участников в течение 14 дней, и результаты подтвердили положительный эффект: у тех, кто жевал больше, отмечалось снижение стресса и улучшение настроения. В связи с этим жевательную резинку без сахара можно еще назвать доступной и здоровой альтернативой современным формам снятия напряжения.

Ранее врач объяснил, как избавиться от чувствительности зубов.