Чрезмерное употребление мандаринов может привести к неприятным симптомам. Об этом рассказала диетолог, руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич.

Специалист отметила, что мандарины содержат большое количество фруктозы и кислоты. При их переедании у человека могут возникнуть боль в животе, вздутие, проблемы со стулом, изжога и неприятные ощущения в горле.

У некоторых людей возможны аллергические реакции в виде сыпи, зуда, отека горла или языка.

Диетолог добавила, что особенно важно следить за количеством съеденных мандаринов тем, кто страдает сахарным диабетом. Из-за большого количество фруктозы эти фрукты вызывают скачки уровня сахара.

«Если вы заметили какие-либо из перечисленных симптомов после употребления мандаринов, стоит уменьшить их количество в рационе»,  – приводит слова Софьи Елиашевич Telegram-канал Минздрава РФ.

Ранее сообщалось, что в Пулково пассажиров и сотрудников угостили одной тонной мандаринов.