Россияне рассказали, как борются с выгоранием — 34% опрошенных заявили, что находят спасение в активном времяпрепровождении вне работы, пишет RT.

«Отпуск — ещё один популярный способ борьбы с выгоранием: 30% респондентов выбирают этот путь, позволяя себе перезагрузиться и восстановить силы», — сказано в исследовании сервиса «Работа.ру».

26% людей предпочитают сменить работу, «надеясь найти более гармоничное место, где они смогут реализовать свой потенциал без перегрузок».

9% респондентов обращаются к обучению. В то же время 8% людей пытаются изменить график работы, а 7% просят о смене задач.

Тем не менее 31% опрошенных не предпринимают никаких действий для борьбы с выгоранием.

Ранее невролог Демьяновская рассказала о симптомах синдрома хронической усталости.