В помидорах, сладком красном перце и грейпфруте содержится сильный антиоксидант ликопин, который способствует омолаживанию.

Об этом в своём телеграм-канале рассказал врач-токсиколог Михаил Кутушов.

По его словам, ликопин одновременно воздействует на морщины, дряблость кожи, тусклый цвет лица и другие признаки старения.

Также ликопин уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Он связан со снижением уровня холестерина и улучшением кровяного давления.

Специалист отметил, что продукты-антиоксиданты лучше сочетать с жирами.

Напомним, ранее учёные в ходе исследования установили продукты, ведущие к быстрому старению.

В частности, те, кто употребляет более 50 граммов перца чили в день, имеют более низкие когнитивные показатели.