Отек ног во время авиаперелетов − частая проблема у пассажиров, рассказал в интервью радио Sputnik врач-хирург Алексей Безрукавый.

По словам специалиста, при продолжительном сидении мышцы наших ног не работают, и венам в нижней части тела приходится работать усерднее, чтобы вернуть кровь к сердцу.

Есть несколько простых рекомендаций, которые помогут ногам лучше себя чувствовать во время перелетов.

«Полезно ношение компрессионного трикотажа, поскольку изменение давления в салоне и длительное бездействие могут усугубить проблемы с отеками. Выбор правильной обуви также является ключевым фактором. Обувь должна обеспечивать хорошую поддержку свода стопы и амортизацию, как, например, кроссовки, которые в сочетании с компрессионными носками для мужчин или чулками для женщин значительно повысят уровень комфорта», − считает Безрукавый.

Эксперт советует тем, кто склонен к отекам, при бронировании выбирать места у прохода, это позволит легче вставать и часто перемещаться во время перелета, не беспокоя других пассажиров.

И важно: не забывайте пить побольше жидкости во время путешествия, потому что недостаточный ее уровень влияет на отечность ног, добавляет эксперт.

Ранее сообщалось, что Петербург вошел в число самых популярных туристических направлений у пенсионеров.