Кандидат психологических наук Ольга Каяшева объяснила, кто находится в основной группе риска развития проблем с ментальным здоровьем. Ее слова приводит «Мослента».

Психолог уточнила, что чаще всего проблемы с ментальным здоровьем наблюдаются у людей, чьи профессии связаны с высокой опасностью для жизни. Это, например, военные и спасатели.

Также с рисками развития эмоционального выгорания сталкиваются представители вполне мирных профессий: педагоги, секретари, актеры и журналисты.

«Переработки, некорректная организация и планирование труда, чрезмерная бюрократизация, высокая неопределенность, монотонность, а также низкая оплата труда. И, конечно же, личностные особенности самого работника могут стать основой для развития проблем с ментальным здоровьем», – заключила Каяшева.

Ранее психолог рассказала, как почувствовать себя счастливым без лекарств. И посоветовала чаще гулять и заниматься спортом.