Ирина Дубцова в интервью изданию Hello! высказала свое убеждение, что красота – это, прежде всего, здоровье нервной системы. По мнению певицы, внутреннее спокойствие – залог молодости и привлекательности. Она также подчеркивает важность режима дня:

«Организм привыкает к нему и чувствует себя более расслабленным. Если есть возможность вовремя лечь спать, я не променяю ее ни на что другое».

Ирина уверена, что каждый способен контролировать свои эмоции и не поддаваться стрессу. Однако сама призналась, что за последние 20–25 лет значительно расшатала свою нервную систему из-за чрезмерной эмоциональности.

Она отмечает, что стресс и колебания гормонов могут негативно влиять на вес и внешность, независимо от режима питания.

«Поэтому обращаюсь к вам, девушки: если вы мало едите и много двигаетесь, а цифры на весах не меняются, это серьезный повод обратиться к эндокринологу», – советует певица.

Ранее эксперт объяснила, в чем секрет моложавой внешности Равшаны Курковой. Подробнее читайте здесь.