Роспотребнадзор рекомендовал жителям Петербурга включить в свой рацион «осенние» ягоды. В их числе облепиха, брусника, ежевика, инжир, клюква, шиповник, калина и виноград.

Особое внимание стоит уделить облепихе, которую эксперты называют природным лекарством и поливитаминным комплексом. В ней содержится большое количество витамина C, витаминов группы B, каротинов, рибофлавонидов, пектинов и органических кислот.

Сентябрь – пик сезона бахчевых: дыни и арбузы набрали вкус и безопасны для употребления. Также Роспотребнадзор напоминает, что многие ягоды сохраняют свой вкус и большую часть витаминов после заморозки.

Ранее в Роспотребнадзоре заявили, что оснований для новой пандемии нет. Подробнее читайте здесь.