Ряд повседневных привычек человека негативно влияют на состояние его почек, сообщила РИАМО врач-нефролог Танзила Сагова.

Одна из привычек – чрезмерное потребление соли, которое может привести к повышению артериального давления, что сказывается на почках.

Недостаточное потребление воды – еще одна привычка, которая может негативно отразиться на состоянии почек. Рекомендуется пить чистую воду из расчета 30 мл на 1 кг веса.

Также она добавила, что у людей, злоупотребляющих алкогольными напитками, заболевания почек и мочевыводящих путей развиваются намного чаще в связи с токсическим влиянием этанола и его метаболитов.

Еще одна привычка, которая негативно влияет на здоровье почек, – это курение. Оно вызывает сужение кровеносных сосудов и, как следствие, снижает приток крови к почкам. Это может привести к ухудшению их функции и увеличивает риск развития хронической болезни почек.

Также она обратила внимание на такую привычку, как несвоевременное опорожнение мочевого пузыря. Если опорожнять мочевой пузырь нерегулярно, это может стать причиной развития инфекций мочевыводящих путей.

Ранее диетолог Жаровская рассказала, почему многих тянет на соленые снеки.